白癜风是一种病理复杂的慢性皮肤疾病，有很多患者不清楚自己的发病原因，也经常有很多患者在短期时间内白斑就扩散到了很大的范围，这是非常不好的情况。其实，引起白癜风发病和扩散的原因有很多，要我们非常注意。那么，成都白癜风患者如何防止白斑扩散?

　　一、营养均衡的饮食

　　有一部分患者认为饮食与白癜风病情无关，实际上饮食和白癜风的病情是有很大联系的。有的患者不拘小节，生活中经常吃一些油腻辛辣、冰冷刺激的食物，这对他们的病情就会有不利的影响。而有的患者有良好的饮食习惯，在日常生活中能够注意营养搭配均衡，这样他们的病情就能尽快稳定。

　　二、坚持治疗

　　如果患者发现自己身上的白斑扩散了，那么应该尽快到医院复诊，坚持治疗，而不是抱着侥幸心理认为白癜风会自愈。中断治疗对病情只有坏处，没有好处，会使治疗周期延长，使白斑扩散，因此白癜风患者需要坚持配合医生治疗。

　　三、保持愉悦的心情

　　有些患者因为患上了白癜风导致心情低落，不愿与人接触，这样的情绪也会影响到病情。心情低落、紧张、郁闷、悲伤等会影响到我们的神经系统，从而不利于白癜风的治疗。因此，白癜风患者在日常可以多和家人朋友沟通，培养一些业余兴趣，或者去旅游，给自己的心情放个假。

　　综上所述，预防白癜风要从饮食、治疗和心态三方面进行，患上白癜风不可怕，可怕的是自己不注意，任由病情的发展，以至于达到了无法挽回的结果。因此白癜风患者应该坚持治疗，在日常生活中谨遵医嘱，养成良好的生活习惯，这样才能防止白癜风扩散。